طرق علاج الشعر الأبيض المبكر ، كان قديما يظهر الشعر الابيض بسن متأخر في سن ال ٣٥ وما فوق ولكن في وقتنا الحاضر أصبح يظهر على صغار العمر في عقدهم العشرين وهناك الكثير من الأشخاص ينزعجوا بسبب ظهور الشعر المبكر وقد يعرضهم لبعض الأحراج وعدم ثقتهم بأنفسهم وقد يكون السبب لطلوع الشعر الابيض مبكراً هو مشاكل وراثية أو توتراً أو هناك عادات خاطئة نفعلها تسرع في طلوع الشعر الأبيض وقد يعود أحيانا لنقص فيتاميات وهناك طرق طبيعية ومنزلية لعلاج تلك المشكلة وفي الموقع الثقافي سنتعرف على تلك الطرق وما هي أسباب ظهور ذلك الشعر المبكر وما هي طرق منع ظهوره.

الشيب المبكر

يظهَر الشّعر الأبيض (الشيب) عنْد وصول الرّجال والنّساء إلى مرحلةٍ متأخرة من العمر، حيث يبدأ الشّيب بالظّهور تدريجياً كلما زاد عمر الفرد، وهذه الظّاهرة تُعدّ طبيعيّة عنْد كبار السّن، إذ إنّ الشّعر تغطيه صبغة الميلانين، ومع تقدّم السّن تتوقف الخلايا الصّباغية عن إنتاج الصّبغة، وبالتّالي ظهور الشّعر الأبيض، ويعتبر الشّيب مبكّراً عنْدما يظهر لدى الشّباب والشّابات في مُقتبل العمْر، أي تحت سنّ الثّلاثين عاماً، وذلك بسبب مجموعةٍ من العوامل المُتعلّقة بالشّخص نفسه، مثْل صحته وسلوكياته اليوميّة، والموروث العائلي. وفيما يأتي نتطرّق إلى أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشّيب مبكّراً عنْد صغار السّن.

طرق علاج الشعر الأبيض المبكر

أصبح ظهور الشعر الأبيض أو الرمادي شائع جداً في الآونة الأخيرة وهذا يعود إلى العديد من الأسباب التي ترجع إلى نمط الحياة الغير صحي وعدم العناية الجيدة لبصيلات الشعر وأيضاً أسلوب الحياة المجهدة هذه عوامل تسبب قلة نسبة الميلانين الذي يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر مثل مرحلة العشرينات والثلاثينيات التي تعتبر مرحلة الشباب بعد أن كان الشعر الأبيض لا يظهر قبل فترة الأربعينيات.

ومن الأسباب الأساسية في ظهور الشعر الأبيض في وقت مبكر هو قلة إنتاج صبغة الميلانين في الجسم وهذه الصبغة هي العامل المسؤول عن لون الشعر حيث كلما قلت نسبة الصبغة ظهر الشعر الأبيض ومن الأسباب التي تسبب قلة صبغة الميلانين سوء تغذية الجسم أو أسباب وراثية أو الاستخدام الكثيف للتبغ أو الإجهاد ولكن هناك العديد من طرق العلاج الطبيعية لعلاج أو للوقاية من ظهور الشعر الأبيض في وقت مبكر ومن هذه الطرق ما يلي:

زيت أملا (الثعلب الهندي)

زيت أملا من الزيوت الطبيعية التي تعمل على الاحتفاظ بصبغة الميلانين وهذا يعني أنها تحافظ على لون الشعر ويجب استخدامه بشكل صحيح وهو تدليك فروة الرأس بالزيت ثم التدليك جيداً لكافة جذور الشعر

زيت جوز الهند وعصير الليمون

يقوم زيت جوز الهند مع عصير الليمون على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس كما أنه يعمل على تغذية البصيلات وذلك لأن زيت جوز الهند مع عصير الليمون يحتوي على البيوتين التي تعمل على منع ظهور الشعر الأبيض، شاهد في المقال طريقة استخدام هذا الخليط من خلال دمج زيت جوز الهند مع عصير الليمون ثم تدليكه جيداً لفروة الرأس وتغطية جميع البصيلات.

أوراق الكاري

يتم استخدام أوراق الكاري لعلاج الشعر الأبيض من خلال غلي ورق الكاري مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند حتى يغمق لون الخليط ثم يترك حتى يبرد ويصفى جيداً ثم يدلك فروة الرأس بهذا المزيج ويترك لمدة من 30 إلى 45 دقيقة ويشطف فروة الرأس جيدا ويفضل استخدام هذه الطريقة مرتين أسبوعياً بالإضافة إلى أن هذه الطريقة تمنح الشعر الحيوية وتقوية الجذور.

دبس Blackstrap

وهو عبارة عن دبس السكر الأسود والذي يتكون من قصب السكر وليس البنجر حيث يعمل هذا الدبس على منع ظهور الشعر الأبيض وذلك لما يحتويه من النحاس الذي يساعد في إنتاج صبغة الميلانين وهذا يتم عن طريق تناول ملعقة واحدة كبيرة من الدبس كل يوم صباحاً وقد ظهر النتيجة بعد عدة شهور.

بذور السمسم الأسود

بذور السمسم من المكونات الطبيعية التي تعمل على الحفاظ على اللون الغامق للشعر بل وتعمل على تحول الشعر الرمادي إلى الأسود الطبيعي وتستخدم هذه الطريقة من خلال تناول بذور السمسم الأسود يومياً مع الماء.

الشاي أو القهوة

يعمل الشاي والقهوة على الحفاظ على لون الشعر الأسود ومنع ظهور الشعر الأبيض وبشكل طبيعي، شاهد في المقال طريقة استخدام هذه الطريقة وهي عن طريق إضافة الشاي أو القهوة إلى الماء ثم تركه حتى يغلي لمدة 10 دقائق ثم يغسل الشعر بهذا الماء للاحتفاظ باللون الغامق ثم شطف الشعر جيداً

أسباب ظهور الشيب المبكر

توجد عدّة أسباب لظهور الشّيب المبكّر، ومنها:

الوراثة :

يقع اللّوم على الوراثة في أغلب الأحيان حينما يتعلّق الأمر بالشّيب المبكّر، إذ إنّ ظهوره لدى الوالدين في سنّ مبكّرة، يجعل من الطّبيعي ظهوره لدى الأبناء في سنّ مبكّرة.

نقص فيتامين B12

يُعتبر نقص فيتامينB12، من أهم الأمور التي تؤدي إلى الشّيب السّريع والمبكّر، إذ تَلْعب الفيتامينات دوراً مهماً في عمليّة صبغة الشّعر، وخاصة فيتامين B.

مشاكل الغدة الدرقية

إنّ اضطرابات الغدّة الدّرقيّة من فرط نشاط أو قصور تُؤثّر على صبغة الشّعر، حيث تعمل على التّقليل من إنتاج الميلانين.

أمراض جهاز المناعة

يمكن أنْ يظهر الشّيب المبكّر عندما يهاجم جهاز المناعة خلايا الجسم، كما في حالة البهاق والصّلع.

التدخين

التّدخين يضرّ صحّة الجسم بشكلٍ عامٍ، ومن المعروف أنّه يقبض الأوعية الدّمويّة، مما يؤدي إلى عدم وصول الدّم الكافي إلى بصيلات الشّعر، وبالتّالي فقدان الشّعر، بالإضافة إلى أنّ السّجائر تحتوي على موادَّ سامةٍ، تُتْلِف بصيلات الشّعر، ويرتبط أول أكسيد الكربون الذي يتم استنشاقه من السّجائر بالهموجلوبين بسهولةٍ أكبر من ارتباطه بالأوكسجين، مما يمنع الشّعر من الحصول على الكميّة الكافيّة من الأوكسجين، وبالتّالي عدم قدرته على إنتاج صبغة الشّعر، والنّتيجة ظهور الشّيب المبكّر.

التوتر

عندما يدخل الإنسان في حالة التّوتر لفترةٍ طويلةٍ، بالإضافة إلى اضطرابات القلق، يُفرِز الجسم هرمون الكورتيزول، الذي يعمل على تركيز الأوكسجين والتّغذية على الأعضاء الرّئيسية في الجسم، مما يؤثر على صبغة ونمو الشّعر وعلى الحالة الصّحيّة بشكلٍ عامٍ، إذْ إنّ الأشخاص المعرّضين للتّوتر والذين يبالغون فيه حيْث يصيبهم التّوتر غير الضّروريّ، يظهر لديهم الشّيب في سنٍّ مبكّرٍ.

الأمراض الوراثية

يظهر الشّيب المبكّر كأولى أعراض بعض الحالات الوراثيّة النّادرة، مثْل متلازمة هتشينسون-جيلفورد، ومتلازمة فيرنر، والبهاق، والتي تشيع بين الأطفال والبالغين في أوائل العشرينيّات.

سوء التغذية

التّغذية السّيئة ونقص الغذاء الصّحي يؤثّر على الصّحة وعلى حالة الشّعر والبشرة، واتّباع الحميّة الصّحيحة، والحصول على المغذيات بشكلٍ كافٍ يجعل الجسم يعمل بكفاءةٍ مما يُؤخّر ظهور الشّيب.

عدم نظافة فروة الرأس

تتراكم الدّهون والأوساخ على فروة الرّأس عنْد إهمال النّظافة، مما يؤدي إلى انسداد مسام الشّعر، والمسام المسدودة تُضعِف البصيلات؛ بسبب عدم وصول الغذاء والأوكسجين إليها بشكلٍ كافٍ، وبالتّالي فقدان الشّعر، وظهور الشّيب.

إيقاع الضرر على بصيلات الشعر

الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشّعر الحراريّة، واستخدام صبغات الشّعر الكيميائيّة يوقع الضّرر على بصيلات الشّعر، ومع الوقت تَتْلَف البصيلات وتَفْقِد قُدرتها على إنتاج الصّبغة بشكلٍ كافٍ.

طرق منع ظهور الشعر الأبيض المبكر

لمنع ظهور الشعر الأبيض المبكر لابد من معرفة السبب أولاً حتى يمكن استخدام طرق فعالة في منع ظهور الشعر الأبيض والتي من الممكن أن تكون نمط الحياة الغير صحي أو سوء التغذية العام لذلك يجب اتباع عدة طرق لعلاج ولمنع ظهور الشعر الأبيض المبكر، شاهد في المقال هذه الطرق الفعالة وهي التالي:

الحصول على الاحتياج اليومي من الفيتامينات المتنوعة وتحديداً فيتامين ب12 وفيتامين د وفيتامين هـ والبيوتين وفيتامين أ.
الزنك.
الحديد.
المغنسيوم.
السيلينيوم.
نحاس.
التوقف عن التدخين وذلك لأن التدخين يعمل على تلف بصيلات الشعر.
حماية الشعر من أشعة الشمس المباشرة.
التوقف عن استخدام الشامبو القاسي على بصيلة الشعر والذي قد يؤدي إلى إتلافها.
التوقف عن استخدام صبغات الشعر المضرة لصحة الشعر والبصيلات.
استخدام فرشاة الشعر بدلاً من استخدام مشط واسع الأسنان خاصةً مع الشعر الرطب.
التوقف عن الاستخدام المتكرر لمكواة الشعر أو مجفف الشعر الذي يعرض الشعر للحرارة والتلف.
قلة غسل الشعر الذي يفقد الشعر حيويته

صبغة الشعر الطبيعية:

يمكنك جعل صبغ الشعر الخاصة بك من الأعشاب المختلفة. وبما أن هذا النوع من صبغة الشعر ليست قوية مثل الأصباغ الكيميائية، يجب تكرار العملية عدة مرات قبل أن ترى التغيير. المكونات الأساسية المقترحة تشمل:

الشعر الأشقر: شاي زهرة البابونج، قشر الليمون، الزعفران وزهرة القطيفة.

الشعر الأحمر: عصير الشمندر، عصير الجزر و بتلات الورد.

الشعر البني: القهوة والقرفة.

الشعر الأسود: الجوز الأسود، الشاي الأسود وعشبة القراص.

الحناء: في مقلاة صغيرة على نار هادئة، اخلطي ملعقة صغيرة من مزيج ما يكفي من مسحوق الحناء في كوب واحد من الشاي الأسود أو القهوة لجعله عجينة ناعمة. غطي الوعاء واتركيه ست ساعات بعد ذلك قومي بوضع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ومن ثم قومي بتطبيق الخليط على شعرك واتركيه لمدة 1-3 ساعات اعتماداً على عمق اللون الذي تريده

وفي ختام مقالنا هذا تعرفنا على طرق علاج الشعر الابيض المبكر وأيضاً سردنا لكم أسباب ظهور الشعر الابيض في وقت مبكر وهناك يوجد الكثير من الأشخاص الذين ينزعجون من ظهور الشعر الاسود في سن مبكرا ويبحثون عن التخلص منه بطرق طبيعية.